いなざわコミュニティ
いなざわ・結・講座
講座の紹介
年齢問わず、心と身体にもリラックスするヨガ。 足のもみほぐしから始まり、呼吸法、 ポーズへと入っていきますので、 どなたでも無理なくご参加いただけます。 ご自身の心と身体の声をきいてみませんか?終わった後は、 リフレッシュして軽くなっているはずです。
開講日
月1回 木曜日
時 間:10:00~11:30
定 員:15名(一般女性)
受講料:800円/1回 材料費:5本指ソックス(あれば)
講師紹介
講 師:菊池和子
(講師の経歴)Viha-la Yoga インストラクター認定
市民センターでヨガサークルを6年開催
*予告なく変更する場合がございます。ご了承下さい。
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